CALZADO EN LA VEJEZ

El calzado es primordial para evitar deformidades en los pies,resbalones y caidas en nuestros mayores.
En este breve articulo os daremos indicaciones para prevenir estos problemas. La gente mayor es reacia a cambiar costumbres adquiridas por absurdas modas de años pasados , pero con nuestra paciencia y cariño deberemos explicarles tanto con palabras como con las imagenes que acompañan a estos consejos de que simplemente queremos lo mejor para ellos.
Como disponemos de la especialidad de Podología elemental en la consulta y vemos la necesidad de instruir a nuestros pacientes en el cuidado de los pies hoy hacemos un artículo para nuestros mayores.
Los cambios fisiológicos en la vejez producen:
 Caminar con pasos más cortos y más lentos.
 Pérdida de la estabilidad y equilibrio que provocan caídas.
Por todo ello, para evitar resbalones y caídas es primordial el uso de un calzado adecuado.

El CALZADO ADECUADO debe de poseer las siguientes cualidades:

1. Suela antideslizante.
2. Tacón de no más de 4 cm.
3. Zapato cerrado de material transpirable (piel).
4. Sistema de cierre para el zapato (cordones, velcro, cremallera…
5. Ancho en zona de puntera, preferiblemente redonda para evitar los dolorosos y antiestéticos juanetes.
6. Zapato suficientemente alto en zona de los dedos para no presionarlos.
7. Observe cuál es el dedo más largo de su pie y tómelo como medida para elegir el número de su zapato. El largo del zapato adecuado evita la aparición de los dolorosísimos dedos en garra.
Así evitaremos la aparición de deformidades como:

JUANETES

DEDO EN GARRA