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RINCÓN DE LA ENFERMERA

CONSEJOS RINCÓN DE LA ENFERMERA

CALZADO EN LA VEJEZ

                                                     

PODOLOGÍA

CALZADO EN LA VEJEZ

El calzado es primordial para evitar deformidades en los pies,resbalones y caidas en nuestros mayores.
En este breve articulo os daremos indicaciones para prevenir estos problemas. La gente mayor es reacia a cambiar costumbres adquiridas por absurdas modas de años pasados , pero con nuestra paciencia y cariño deberemos explicarles tanto con palabras como con las imagenes que acompañan a estos consejos de que simplemente queremos lo mejor para ellos.
Como disponemos de la especialidad de Podología elemental en la consulta y vemos la necesidad de instruir a nuestros pacientes en el cuidado de los pies hoy hacemos un artículo para nuestros mayores.calzado
Los cambios fisiológicos en la vejez producen:
 Caminar con pasos más cortos y más lentos.
 Pérdida de la estabilidad y equilibrio que provocan caídas.
Por todo ello, para evitar resbalones y caídas es primordial el uso de un calzado adecuado.

El CALZADO ADECUADO debe de poseer las siguientes cualidades:

1. Suela antideslizante.
2. Tacón de no más de 4 cm.
3. Zapato cerrado de material transpirable (piel).
4. Sistema de cierre para el zapato (cordones, velcro, cremallera…
5. Ancho en zona de puntera, preferiblemente redonda para evitar los dolorosos y antiestéticos juanetes.
6. Zapato suficientemente alto en zona de los dedos para no presionarlos.
7. Observe cuál es el dedo más largo de su pie y tómelo como medida para elegir el número de su zapato. El largo del zapato adecuado evita la aparición de los dolorosísimos dedos en garra.calzado_ideal
Así evitaremos la aparición de deformidades como:

JUANETES

JUANETES

DEDO EN GARRA

DEDO EN GARRA

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Escaras o úlceras por presión

Especialistas en escaras o úlceras por presión. Las escaras son úlceras que se suelen producir cuando la persona está encamada, en silla de ruedas o en general con poca movilidad, ya que la piel al recibir una presión constante…

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LOS PELIGROS DE UN MAL VENDAJE

 LOS PELIGROS DE UN MAL VENDAJE Aunque en otra entrada hablamos de lo peligroso que puede ser usar esparadrapo en la piel (enlace), aquí vamos a hablar del peligro de un mal vendaje. Para ello vamos a clasificar lo…

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Esparadrapo…DANGER!!

Hoy quiero hablaros de nuestro mayor amigo y enemigo de la enfermería, el esparadrapo. Conocido en nuestra jerga como esparatodo. Cierto es que con el esparadrapo solucionamos el mundo, sujetamos una vía, una sonda nasogástrica a la nariz, hacemos…

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CURAR CON AZÚCAR

Hay muchos remedios caseros para curar heridas, pero a no ser que no haya acceso a un centro de salud o una farmacia o si no se tienen conocimientos médicos es mejor no arriesgarse, ya que no somos todos…

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HIDRATACIÓN DE LA PIEL

La hidratación de la piel es algo básico , para prevenir futuros problemas como el envejecimiento prematuro. la aparición de úlceras, etc…¿Sabías que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo?Pues si….la piel de una persona adulta…

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PRODUCTOS DE ENFERMERÍA

PRODUCTOS DE ENFERMERÍA Hola! Me llamo Vanesa y soy enfermera especialista en úlceras en el centro de Enfermedades Vasculares del Dr. trapero y os iré  enseñando progresivamente algunos de los productos de enfermería que utilizamos con nuestros pacientes y…

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