CONSEJOS RINCÓN DE LA ENFERMERA

CALZADO EN LA VEJEZ

                                                     

PODOLOGÍA

CALZADO EN LA VEJEZ

El calzado es primordial para evitar deformidades en los pies,resbalones y caidas en nuestros mayores.
En este breve articulo os daremos indicaciones para prevenir estos problemas. La gente mayor es reacia a cambiar costumbres adquiridas por absurdas modas de años pasados , pero con nuestra paciencia y cariño deberemos explicarles tanto con palabras como con las imagenes que acompañan a estos consejos de que simplemente queremos lo mejor para ellos.
Como disponemos de la especialidad de Podología elemental en la consulta y vemos la necesidad de instruir a nuestros pacientes en el cuidado de los pies hoy hacemos un artículo para nuestros mayores.calzado
Los cambios fisiológicos en la vejez producen:
 Caminar con pasos más cortos y más lentos.
 Pérdida de la estabilidad y equilibrio que provocan caídas.
Por todo ello, para evitar resbalones y caídas es primordial el uso de un calzado adecuado.

El CALZADO ADECUADO debe de poseer las siguientes cualidades:

1. Suela antideslizante.
2. Tacón de no más de 4 cm.
3. Zapato cerrado de material transpirable (piel).
4. Sistema de cierre para el zapato (cordones, velcro, cremallera…
5. Ancho en zona de puntera, preferiblemente redonda para evitar los dolorosos y antiestéticos juanetes.
6. Zapato suficientemente alto en zona de los dedos para no presionarlos.
7. Observe cuál es el dedo más largo de su pie y tómelo como medida para elegir el número de su zapato. El largo del zapato adecuado evita la aparición de los dolorosísimos dedos en garra.calzado_ideal
Así evitaremos la aparición de deformidades como:

JUANETES

JUANETES

DEDO EN GARRA

DEDO EN GARRA

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