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Doctor,me prescribe una App?

Doctor me prescribe una APP?

aplicaciones de salud para moviles

 

Las aplicaciones de salud para móviles cada vez son más habituales y las podemos encontrar de todo tipo : Las más abundantes son las que llevan un registro de nuestras actividades como correr , pasear ,andar en bicicleta..y activando el GPS de nuestro móvil nos dicen Km recorridos , en que tiempos lo hemos hecho y calorías gastadas e incluso podemos compartirlo en nuestras redes sociales como Facebook lo que supone estar más motivado ya que tendríamos la “presión” de que amigos y familiares saben si se está uno esforzando o no y hasta pueden apoyarnos con un gratificante “me gusta”.(Un ejemplo sería la App de Android “S Health” que aparte si uno tiene un móvil de última generación también nos mide la frecuencia cardiaca).

Los médicos podemos recomendar estas aplicaciones para que nuestros pacientes hagan más ejercicio , controlen  calorías , etc… si vemos que necesitan motivación , ya que en estos casos son Apps digamos “inocuas” , otra cosa es recomendar alguna aplicación en concreto para por ejemplo controlar la tensión arterial (ya que según un estudio en ScienticAmerican.com  varios investigadores han llegado a la conclusión que estas aplicaciones no son exactas y se hayan todavía en fase I+D, y los desarolladores no han contado con apoyo médico) La FDA Organismo que regula los productos sanitarios en EEUU todavía no ha dado su aprobación a ninguna App de tensión arterial a pesar de que estas tengan ya un par de millones de descargas.

Resumiendo: la presión arterial es mejor tomársela ya sea en casa , en su centro médico o en la farmacia , pero con un tensiómetro.

Algunas otras aplicaciones vienen a sustituir las guías de toda la vida que teníamos en nuestros hogares , como pueden ser de primeros auxilios, con la ventaja de que si nos ocurre algo en algún lugar en el que estemos aislados o sin nadie que nos ayude, es más fácil mirar nuestro móvil que ir cargados con el manual en la mochila y puede que nos ayude a salir de algún apuro.

Hay varias aplicaciones de cáncer de mama “Contigo”,”Escuela de pacientes: Aula cáncer de mama” ,Pero ¡atención! , estas simplemente ofrecen información, testimonios de afectadas y apoyo para manejar mejor la enfermedad , que nunca está de más si la enfermedad nos es desconocida, aunque personalmente en estos caso yo remitiría a la web de la Asociación Española contra el cáncer (o la de cada país según la nacionalidad de la afectada).

En mi humilde opinión es pronto para dejar nuestra salud en manos de las Apps , y pienso que por ahora es mejor simplemente utilizarlas para llevar registros de nuestras metas y logros ya que la motivación para tener un peso y una actividad física saludable siempre es bienvenida.

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